大野狼的勇者計畫(4)~~成果驗收0415

在第一篇中就有提過..這個勇者行動是從十月底開始的..不過有很長一段時間都沒有留下

紀錄..所以有點可惜沒有佐證...2010/03/04那時候在醫院量的體重..129.3kg...然後

2010/03/29在醫院的同一個體重機量126.6...不過一樣沒有留下佐證...所以..這兩個數字

基本上僅供參考就對了...上星期..有鑑於我家的體重機年老失準..所以買了一個電子式的

體重機...從此就以這個體重機的數字為準了...不過不曉得這個體重機和醫院的有沒有存

在差距....所以之前的數字忘了它吧..就當作是一個紀錄...正式的數據從現在開始...


底下照片是每天早上上完廁所後..沒有進食任何東西的情況下..正常著衣量的...衣服重量

間的差距就當作是誤差值...所以還是得看長期變化才能算數~~








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遇見清澈的夏天

julienbike 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()


留言列表 (5)

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  • cy139
  • 決心很重要
    再來就等著時間拉長
    body weight down down....
  • 對啊~~減重就是跟決心反覆拉距的過程!!

    julienbike 於 2010/04/16 20:56 回覆

  • kevenchen
  • 恭喜減肥小成功啦!繼續努力啊!
    您的前老闆娘說您老的腳指頭圓圓肥肥的很口愛,還有黑眼圈,休息不夠喔~!^^
  • 登高必自卑..行遠必自邇..
    俺這短腳趾好處是抓地力強..缺點是賣相差~~

    julienbike 於 2010/04/16 20:57 回覆

  • ericfu662001
  • 加油喔~減重是條充滿眼淚的不歸路喔~
  • 還好啦!!我是開心減肥法...路上只有汗水沒有淚水的啦!!!

    julienbike 於 2010/04/18 09:09 回覆

  • baileydean
  • 用行動來支持你~~~不留言不行!
  • 感謝感謝!!

    julienbike 於 2010/04/18 09:09 回覆

  • daftbear
  • 建議體重不用天天量啦...這樣雖然可以有效管理
    但也容易太在意體重計上的數字
    一星期量一次就好了
    另外小弟分享一句...算順口溜吧
    "量起來好看,不如看起來好看!"
  • 呵呵~~那是因為新買體重機啦!!!
    而且..我是打算把整個過程記錄下來..以後有機會要出書的!!
    下星期還要去醫院量一次做兩個體重機間的差距參考...

    不過最近感覺減肥的幅度比減重的幅度明顯許多..
    也就是穿衣服鬆了不少..但是體重變化不多..
    因為我很堅持東西要吃夠基代..才能減到脂肪而不是減到肌肉...
    接下來就看滿一個月後4/29的第二次成果發表囉!!

    julienbike 於 2010/04/21 13:15 回覆